En el día a díaSi se es propensa a la celulitis, después del baño o ducha aplicarse una crema específica.
Friccionar la zona con un guante de crin y aplicar aceite esencial de manzanilla dos veces al día.
Frotar el cuerpo cada mañana después de la ducha con la mezcla de 10 cucharadas de aceite de coco, 4 de aceite de limón y dos de zumo de pomelo.
Añadir al agua del baño el zumo de dos naranjas.
Poner a macerar aceite de coco con flores de retama desmenuzadas durante varios días. Cuando se vaya a utilizar el líquido, filtrarlo y aplicar el aceite. Relajar las manos y dar un masaje en las áreas afectadas con movimientos ascendentes hacia el corazón. Empezar con suavidad e ir imprimiendo firmeza para estimular la circulación.
Mantenerse activa y procurar no estar sentada demasiado tiempo, andar, moverse, subir por las escaleras y no usar el ascensor, ayudarán mucho a no fomentar la celulitis.
Practicar la bicicleta.
Caminar a paso vivo siempre que se pueda.
Durante el embarazo prestar atenciones especiales al cuerpo, especialmente a senos, piernas y vientre.
Es mejor no utilizar pantalones muy ajustados, ya que pueden producir celulitis.
No usar tacones ni botas.
Si se han de pasar demasiadas horas sentada, no cruzar una pierna sobre la otra porque dificulta la circulación.
Está contraindicado el dormir poco, trabajar mucho, dejarse llevar por el estrés y permanecer en estado de leer más
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