Todo lo que debes saber sobre la celulitis; qué es, cómo se forma, qué la favorece, cómo corregirla y los mejores ejercicios, productos y tratamientos.Manifestaciones
Piel de naranja
Pequeños hoyuelos
Hundimientos en la piel con cúmulo de grasas.
¿A quien afecta?
Se da principalmente en las mujeres, independientemente de su edad o peso, solo un 10 % se libra de ella.
No se suele dar entre los hombres porque son las hormonas las que determinan el reparto de cédulas grasas.
Se da a partir de la pubertad, con la aparición de los estrógenos.
Causas
Alteración del tejido conjuntivo, los adipositos son células que almacenan azúcares y grasas, que al multiplicarse acrecientan el volumen de los lóbulos adiposos, apareciendo los hoyuelos o hundimientos en la piel
Los principales responsables son las metaloproteinas, enzimas que sintetizan los adipositos y que son responsables de la degradación de las fibras de colágeno y de la transformación de adipositos”dormidos” (que no almacenan grasas ni azúcares) en adipocotos “activos”.
¿Qué factores favorecen su aparición?
Predisposición hormonal
Factores hereditarios
Factores psicológicos como el estrés (la adrenalina favorece el almacenamiento de grasas).
Trastornos afectivos, conflictos familiares o laborales, que pueden influir en la microcirculación sanguínea.
Trastornos circulatorios provocados por varices, malas posturas, prendas muy ajustadas.
Un mal estilo de vida, como la falta de ejercicio y de sueño.
Baños muy calientes.
Factores alimenticios, como el café o una dieta desequilibrada.
Determinados fármacos como anovulatorios o corticoides.
Fumar
¿Dónde se localiza?
Principalmente en las Caderas, los Muslos, los Glúteos, las Rodillas y las Piernas
Ocasionalmente en la tripa, los brazos y la región lumbar.
Trucos para combatirla
Alimentación equilibrada; tomar abundantes alimentos frescos y ricos en fibras, beber al menos 2 litros de agua al día, prescindir del café y el alcohol.
Utilizar ropa que no oprima la piel.
Realizar ejercicio todos los días, no es necesario realizar un ejercicio muy intenso, basta con andar 30 minutos.
Utilizar un producto cosmético adecuado todos los días del año o acudir a un centro de belleza para usar una técnica especifica que alise la capa superficial y la disminución del aspecto acolchado.
En general hace falta paciencia y constancia, es difícil que la celulitis desaparezca si no se aplica un tratamiento diario.
En los casos más graves se puede acudir a la cirugía
No hay comentarios:
Publicar un comentario