Consume frutas

¿Comer una manzana por día? No para quienes hacen una dieta baja en carbohidratos, que suelen comparar las frutas con las prohibidas papas fritas, pero la fruta es rica en nutrientes no en calorías.
También tiene fibras, vitaminas y antioxidantes que pueden proteger el corazón y ayudar a prevenir el cáncer.

Nadie ha engordado por comer frutas, así que toma una cuchara y date un gusto saludable con todo derecho.